眼镜要一年一换吗？

物品都有使用寿命或保质期包括我们平时佩戴的眼镜；然而，很多人的眼镜往往一戴就是好几年，这种情况下是否对眼睛有不好的影响？

在眼镜这件事情上，很多人都很“专情”，不戴到镜片破损、镜架开裂，轻易不换眼镜。其实，佩戴“过期”的眼镜，不仅会影响视物效果，还会直接影响视力健康，加速近视加深，甚至会造成视疲劳、眼干、眼涩等不适症状。

多久换一次眼镜才合适？

1、成年人的近视镜应该一年半到两年更换一次，因为镜片会老化、刮花、损坏等。

2、青少年时期是用眼高峰期，长期近距离用眼极易导致近视加深，所以最好3-6个月复查一次，若度数有变化则需更换眼镜。

3、老花镜的度数也会随年龄增长而加深，当戴镜看东西仍旧模糊、且出现眼睛酸胀不适时，就应当换镜了，建议1-2年更换一次。

另外，很多人换镜可能只是因为看腻了旧款，想换个新款，顺带换个造型，然后根据自己以往的度数来配镜，这是大错特错滴！因为视力会随着时间的推移发生改变，如果不根据当前度数佩戴眼镜，是会加速视力损伤的，隐形眼镜亦是如此。所以每次配镜之前，一定要重新验光！

配镜三大误区

1、配镜追求双眼度数一致

配镜应关注视力的矫正效果，追求双眼视觉质量一致，才能确保双眼的视觉平衡和发育。

2、眼镜度数越低越好

近视眼的配镜原则是最佳矫正视力的最低度数，但并不是眼镜度数越低越好。如果度数配少了，视网膜上成像不够清晰，眼睛就不能在轻松的状态下看清楚事物，更容易造成眼睛疲劳，反而使近视加深得更快。

3、眼镜不需要一直戴

当近视度数<200度时，看近处清晰度不受影响，可以考虑看远处的时候戴眼镜，看近处不戴。如果近视度数较深，或者合并有散光，看近处也会感到吃力时，则需要一直戴镜。 

眼睛是我们认识世界的重要工具，而配戴眼镜，是为了更好地保护它们。

因此，我们一定要规范配镜，加倍呵护已经“受伤”的眼睛。