你的眼睛遇到过这些“小麻烦”吗？

对于干眼，很多人不会认为是一种病，因为视力没降只是眼睛有些难受而已，但实际上干眼到一定程度会伤害角结膜，进而影响视力

友华普惠眼科专家：只有在湿润的环境下，眼睛的转动才是灵活的，眼睛的感觉是爽快的，如果眼睛觉得不爽，那可能要怪这几个元凶：

1. 空气干冷，风又大，眼球表面泪液蒸发快

2. 过敏体质人群接触到尘螨、花粉等过敏原

3. 熬夜、睡眠不足、精神紧张等引起泪液质量下降

4. 长时间配戴隐形眼镜

5. 长时间使用电脑、手机

6. 睑板腺功能出现障碍，泪液过度蒸发

虽然轻度的眼干眼涩不是病，但拖久了，也会演变为干眼症：

你是否有眼睛干涩、

眼睛充血、

视力波动、

长期佩戴软性接触镜、

眼睛有异物感、

长期处于干燥环境（或者使用电脑）等情况。

以上症状，只要满足其中三个，就需要对你的眼睛进行一次完整的检查了

什么是干眼？

干眼症是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合症。严重的干眼可以导致角膜上皮的损伤。常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。

什么人是干眼的高发人群呢？

人都市白领、更年期妇女、老年

干眼一般会有什么症状？

干眼的常见症状有眼睛干涩、流泪、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、视力波动，且70%以上的干眼患者不能长久阅读。

我是干眼，是不是点眼药就可以了？

正常人健康的泪液中不仅有“水”，还有睑板腺分泌的“油”，油分布在水液层的表面，可以有效地减少水液的蒸发。睑板腺功能障碍导致的“油”缺乏、泪液蒸发过强是干眼的主要原因。

临床数据证明，干眼患者中，14%是缺水造成，其余的86%是睑板腺功能障碍导致的蒸发过强型或混合型干眼。

我们的眼睛之所以会健康和湿润，是因为有睑板腺分泌出来的油脂保护，如果离开了这些保护性的油脂，眼睛就容易受到伤害，长此以往，干眼便随之而来。

就像下面这张图，眼睛表面因缺少油脂的保护，泪液蒸发过度，便容易引发眼睛疲劳、视力模糊、畏光、怕风、刺痛等干眼症状。

对于这种情况，单纯滴用眼药水不仅没有效果，还可能破坏脂质层而加重病情。部分眼药水中含有的防腐剂，过度使用眼药水，还可能会对眼表角膜、结膜细胞等产生损害。预防干眼症，就要先解决干、涩、痒等这些小麻烦，办法也不难——

下面方法能缓解症状：

第一步：清洁，将睑缘处的一些碎屑清除干净

第二步：热敷，使睑板腺的脂质重新具有流动性，避免阻塞

第三步：按摩，将病理性的脂质排出，恢复正常通道，使眼表需要的泪液成分能够到达角膜表面。

另外，过度用眼、长时间待在暖气房、烟尘环境或有吸烟的坏习惯，都对眼睛百害无一利。如果配戴隐形眼镜，则应注意护理和配戴时间。

友华普惠眼科温馨提 示

如果你觉得眼部有烧灼感、红痛、干涩、易疲劳等症状，需重视起来，应尽快到专业眼科医院进行规范诊断和个性化治疗。