近视的孩子看书时，眼镜是摘下还是戴着？

看书时用不用戴眼镜呢?相信近视的你一定纠结过这个问题。

眼镜能帮助近视者看清远处的东西减轻眼疲劳，从而延缓近视增长。但是对于看书、写作业这种看近的行为，到底还需不需要眼镜的加持呢？ 以及眼镜得一直戴着，抑或需要时才戴，这个问题一直存在争议。

有这样的实验，把近视的孩子随机分成不同的组别，一部分阅读时不戴眼镜，一部分一直戴眼镜。结果发现孩子们的近视情况都会加重，而且不戴眼镜的孩子比戴眼镜的孩子，近视的严重程度要发展得快些。

所以，近视一旦被激发出来之后，无论你看书戴不戴眼镜，近视都会加深。因为长时间看近距离的东西，眼部肌肉紧张，又得不到及时的放松，加剧眼部疲劳，容易导致孩子视力下降。目前，孩子的视力还处在发育期，视力变化表现得也比较明显。不过到了成年期，视力稳定后，视力变化就不会如此明显。

虽然说看书戴眼镜会更好一些，但是也要根据具体情况进行分析。戴不戴眼镜，以眼睛的舒适程度来决定。因为近视的主要原因是眼睛过度疲劳而得不到缓解，且屈光度加深所导致。所以，低度近视看书不戴眼镜也可以；若是中高度近视，在合理距离内，感觉书本上的字迹模糊，那就得戴眼镜了。

其实看书戴不戴眼镜还只是其次，最关键的还是注意休息。眼睛一生只有一双，而这双眼睛要陪你度过一生，如果不学会好好保护，到最后追悔莫及。